7 أشياء لا تفعلها بعد الأكل

من طرف **Dr.Mohammed Ghareeb** الإثنين 03 أغسطس 2009, 9:04 pm

لا تشرب الشاي (خاصة شاي اخضر.)..

لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر علىالبروتين المتواجد في الأطعمة التي

نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة

إنأكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجبالحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل

مضي ساعة إلى ساعتين من الأكلأو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام البنطلون

بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكيرها .

لا تسبح بعد الأكل

إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقللتدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص

حول منطقة البطن وعليه سيضعفذلك الجهاز الهضمي .

لا تمشي

الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمرتسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير

صحيح. لأن المشي سيعطل الجهازالهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال

إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية

أو إلتهاب معوي.

لا تدخن

تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أعلى في

حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)

byeeeee

من طرف SOLEDAD الثلاثاء 04 أغسطس 2009, 9:34 pm

Dr.Mohammed Ghareeb كتب:

لا تنم في الحال

إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية

أو إلتهاب معوي.

دي صعبة شويتين خصووووووووووووصا لو كانت أكلة سمك heyhey